Eine von uns wiegt weniger und hat in den letzten Tagen schon knapp 2 kg abgenommen, wie hat sie das nur gemacht? :D
Sie hat sich an das ABC gehalten, nach 18 Uhr nur Gemüse gegessen, wenn sie Hunger hatte, aber keinen Sport gemacht.
Den heutigen Tag habe ich mit einem Kaffee und einem Bananen-Erdbeer-Milchmix begonnen (selbst gemacht), ich habe seit gestern 400g abgenommen.
Tag 3
erlaubt: 300 kcal
gegessen (vorerst): 200 kcal
Ich denke, ich sollte wieder Bewegung in mein Leben bringen, ich tanze gerne und lerne meist Tänze von K-Pop oder J-Pop Bands. Seit einigen Wochen hat es mir dieser Tanz angetan:

