Ich hatte gestern einen sehr ruhigen Tag nach dem Schock auf der Waage, ich habe nicht gefrühstückt, nur Mittag gegessen und das war doch relativ "fett" o.O Es gab Klopse mit Kartoffeln und Bohnen, etwas später habe ich noch etwas Joghurt und Weintrauben gegessen und ganz viel geschlafen :)
Und heute zeigte mir die Waage 66,6kg, mein neues Tiefsgewicht ♡
Heute gab's eine Nektarine und eine Banane und nachher das gleiche zum Mittagessen, wie gestern.
Ach, und ich kann immer noch jedem Fddb empfehlen, schreibt dort auf, was ihr gegessen habt und welchen Sport ihr gemacht habt, das hilft wirklich dabei, sich bewusst zu werden, wie viel oder wie wenig man eigentlich isst!
So will ich auch mal aussehen...
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