"Ich bin dick."
"Sag nie wieder dass du dick bist. Entweder du nimmst es hin oder du änderst es, alles dazwischen ist schwach!"
Wie ich ja schon mal berichtet habe, führe ich ein Esstagebuch auf fddb und das ist ganz gut, so sieht man mal was man alles an kcal in sich rein stopft. Nun ja, es sind immer noch viel zu viele, auch wenn sie meist nur bei 30% meines Tagesbedarfs liegen. Ich esse in letzter Zeit 600-1000 kcal o.O Darum haben meine Freundin und ich heute in der Stadt nur gesundes gegessen wie Blaubeeren und Reiswaffeln, mit wenig kcal.
Da erzählte ich ihr schon, dass ich überlege, ABC neu anzufangen. Ich mache es erst seit 2-3 Wochen, aber ich möchte gerne neu anfangen und mich mehr dran halten als die letzten Tage... Ich denke, das werde ich morgen nach dem Gang zur Waage entscheiden. Da ich heute etwa 300g zugenommen hatte (durch das schöne McFlurry vom Sonntag), hoffe ich, morgen weniger zu wiegen. Ich rechne immer mit 1-2kg Verlust pro Woche.
Ich habe außerdem überlegt, zumindest Zuhause Zumba zu machen bzw. wieder anzufangen mit Tanzen. Ansonsten muss ich meine 3 Trainingsgeräte aus dem Keller hochschleppen, ich wohne ganz oben, im 5.Stock :D
Bis morgen, mit hoffentlich weniger Gewicht :)
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