2. Tag der Challenge

"Über Nacht" habe ich 500g abgenommen, das ist doch was :) Hab' jetzt endlich wieder ein Tiefstgewicht von 66,4kg.
Und das habe ich heute gegessen bzw werde ich noch essen:
1 Nektarine
4 Erdbeeren
1 Banane
1 Kartoffel
200g Spinat
1 Toast mit Lachs -.-
Wenn man das Toast mal weglässt, sind es wieder um die 500kcal.

Wisst ihr, woher ich abends weiß, dass ich abgenommen habe bzw am nächsten Morgen weniger wiege?
Wenn ich abends im Bett meinen Bauch knurren höre und mir etwas schlecht ist, dieses Gefühl, wenn man Hunger hat, am nächsten Morgen wiege ich immer weniger und wenn ich mich an die Regel halte, hungrig ins Bett zu gehen (weil ich nach 18 Uhr nichts mehr esse), nehme ich eigentlich immer ab :)

Ich glaube, dass ich bis Dienstag keine 3kg abgenommen habe, aber zumindest habe ich wieder die Disziplin gehabt, abzunehmen. Wie ihr an meinem Gewichtsverlauf seht, lief es die letzten Wochen ja nicht sehr gut. Ich hoffe dass ich bis zum 19.3.  64kg wiege, da sehe ich meinen Freund endlich wieder (der mich noch mit 71kg kennt) ♡

♡Übrigens ist mein Blog heute einen Monat alt ♡